芊诺起名网中国汉族传统体育项目里的中华武术，把技击、健身、表演融合在一起，有着数千年历史。要是想迅速明白中国武术突出很别样的地方，只要揪住“击”跟“舞”的两种属性，加之体现精神与技能提升的“内外兼修”的修炼想法就可以了。
武术最为鲜明突出的特点是“击”与“舞”达成统一，“击”所代表的是技击实战，其中涵盖了踢、打、摔、拿等一系列攻防格斗技术，“舞”指的是武舞以及套路表演，十分讲究动作的流畅程度、节奏把控以及形体所展现出的美感，就像太极拳表面看起来迟缓柔和，然而实际上却暗藏着掤、捋、挤、按等劲力，少林拳刚猛且动作迅速，却又要求具备“拳打一条线”那种规整的美感，这种“既能实战又具备观赏性”的独特特性，使得武术有别于单纯纯粹的搏击术或者舞蹈。
武术着重强调整体的运动观念，并不单单只是手脚的功夫，更加看重的是全身的协调配合，以及步法的灵动敏捷，还有呼吸与动作之间的相互契合。练习的人从基础的站桩开始，接着是压腿，再是踢腿，一步一步地去掌握拳、掌、勾等手部形态，与此同时形成弓型、马步、仆步、虚步、歇步这些步型芊诺起名网，最终在套路当中达成身体、眼睛、手部、步伐的和谐一致。就好像长拳特别要求“手眼身法步，精神气力功”这八法彼此合一。
拳术、器械、气功、对练、集体表演，此为按传统武术所分的五大类别，门派与器械具多样性，按流派划分，少林、武当、峨眉、咏春等众流派各有其鲜明和独特之特色，在器械方面，有着“刀如猛虎，剑如飞凤，枪似游龙，棍若旋风”这般的形容，不同兵器对应着不同技法以及风格，这样一种呈现出百花齐放态势的格局，体现出来武术很强的的包容性以及适应性。
将重点置于内外同时修炼，这乃是中华武术有别于西方搏击的关键哲学，“外练筋骨皮，内练一口气”，不但要修炼力量、速度、柔韧等外在的素质，而且要借助呼吸吐纳、意念引导去培育“内功”，形意拳提到“心意诚于中，肢体形于外”，八卦掌要求“行走如龙，回转若猴”，皆是内外合一的呈现，长期进行习练能够明显提高身体协调性、反应能力以及心肺功能。
武术有着深厚文化价值的承载，它将中医经络学说进行融入，还把道家阴阳平衡思想予以融合，也整合了儒家武德规范。习武之人所讲究的是“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，其强调的是尊师重道，对匡扶正义也极为注重。正是因为这样的缘故，武术不但在中国有着广泛的群众基础，其还以中国文化名片的身份走向世界，从而能够让全球数百万的爱好者借助功夫去了解东方智慧。
中国武术核心特点能概括成：技击跟表演同样重要，全身要协调着运动，流派以及器械数量众多，内外兼修达成合一，武德文化底蕴深厚。无论你是怀有防身健体想法，还是想要感受传统文化魅力，从不复杂的太极拳或者五步拳着手入门，都属于极佳选择。持续练习，你不但能收获强健身体，更能够体悟到“以武入道”这种人生哲学。
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